Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2698 kcal
|
Grasa: 133,04g | Prot: 112,79g | Carbh: 250,12g.
Desayuno: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Almuerzo: Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Picnic Picnic, ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Творог с Изюмом, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Омега-3. más...
|
|
1577 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|