Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 86,98g | Prot: 105,66g | Carbh: 201,04g.
Desayuno: Ширин Витаминка Фруктово-Ореховая Смесь, Помело, Банан, Дикси Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Яшкино Вафли Шоколадные. Almuerzo: Яшкино Вафли Шоколадные, Ширин Витаминка Фруктово-Ореховая Смесь, Maxler Протеин Клубничный, Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная, Яшкино Тёмный Шоколад. Cena: Дикси Джем Абрикосовый, Яшкино Тёмный Шоколад, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Мексиканская Смесь, Калина Малина Котлета Куриная с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Банан. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 12 minutos, Pesas - 36 minutos, Cross Training - 11 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulettaRu
|