Diario de Yelda Yaşar, 08 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

1103 kcal Grasa: 33,63g | Prot: 33,35g | Carbh: 173,27g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Fındık, Ceviz, Hurma, Çerezya Yerli Çiğ Badem. Cena: Tarhana Çorbası, Bim Kıymalı Mantı. Pasa Bocas / Otros: Kemalpaşa Tatlısı, Karpuz. más...
2210 kcal Ejercicio: Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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