Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 98,02g | Carbh: 198,31g.
Desayuno: Continente Iogurte Natural, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Frutos Silvestres, Continente Salmão Marinado, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Panrico Pão de Forma 9 Cereais. Almuerzo: Pepino (com Casca), Milho, Espargos, Camarão, Ovo, Banana. Cena: Cenouras Cozidas, Abacates, Ovo, Papel de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte Magro Morango, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lunnakyrgyz
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