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Pesagem do dia 23/02/2022: 79,8kg
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 100,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 29,73g | Prot: 82,85g | Carbh: 189,77g.
Almuerzo: Maratá Pimenta Biquinho , Queijo Mozzarella, Mandioca Cozida, Beterraba Cozida, Pronto Light Beterraba Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Cena: Pequi, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Proteínas Chocolate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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