Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 62,40g | Prot: 108,53g | Carbh: 184,06g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pınar Labne, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Sütlaç, Kelle Paça. Cena: Mevsim Salata, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Kahve (Demlenmiş), Muz, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, XRoll Xbar. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de denizözcan
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