Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 19,73g | Prot: 95,21g | Carbh: 148,47g.
Desayuno: Piá Requeijão Light (50g), Clara de Ovo Cozida, Farias Pão de Forma, Hortifruti Mamão Formosa, Dux Whey Protein Concentrado . Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido. Cena: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Bananas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samanta Rodrigues
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