Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 65,77g | Prot: 112,49g | Carbh: 139,92g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Главпродукт Мягкая Карамель, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Авангард Яйцо Куриное С1. Almuerzo: Хлебница Пицца с Колбасой, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). Cena: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. más...
|
|
1671 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Верданди
|