|
71,40. -550грамм.
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 54,74g | Prot: 120,74g | Carbh: 163,47g.
Desayuno: Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Мандарины, Штолле Пирог с Творогом, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода. Almuerzo: Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Cena: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Лимон, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 7 horas y 52 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|