Diario de pedrodias1973, 21 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
1232 kcal Grasa: 35,66g | Prot: 58,40g | Carbh: 123,34g.   Almuerzo: Salada de Couve e Cenoura, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Super Bock Mini, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Batatas Fritas Caseiras. Cena: Super Bock Mini, Canja de Galinha, Prego. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bola de Berlim com Creme, Lidl Pretzel . más...
3199 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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