Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 50,65g | Prot: 84,61g | Carbh: 231,74g.
Desayuno: Leibniz Pick Up! Spekulatius, Milbona Edamer, Aldi Looping, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Almuerzo: Hofmaier Truthahn Salami, Landkost Halbfett Margarine, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Cena: Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Couscous (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Sondey Maiswaffeln, Bahlsen Waffelröllchen, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Sonstiges - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 13 minutos, Descansando - 12 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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