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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2324 kcal
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Grasa: 103,79g | Prot: 92,30g | Carbh: 236,06g.
Desayuno: Cow Cow Hafer Oat Natur Ungesüßt Yoghurt, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Edeka Mehrkornbrot, Whole & Pure Brot, Milbona Britischer Cheddar, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Granatapfelsaft Tilia. Almuerzo: Bergader Bergbauern Käse, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot. Cena: Thermomix Borschtsch Vegetarisch. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Dinkel Schoko Kekse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). más...
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3305 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 40 minutos, Pintura - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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