Diario de st79st, 24 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022

105,7 kg Disminuído hasta ahora: 66,2 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2022:

1006 kcal

Grasa: 25,18g | Prot: 49,97g | Carbh: 139,62g. Desayuno: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Cena: Bofrost Chicken Vindaloo, Reis (Gekocht). más...

5388 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Und es geht weiter abwärts. 👍👍💪 Respekt 😀👋

24 feb. 22 por el miembro: Jule Go !


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