Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 50,27g | Prot: 77,07g | Carbh: 163,57g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kuning Telur Matang, Telur Rebus. Almuerzo: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Nasi Putih, Tahu, Uleg Sambal Pedas. Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Beng Beng, Paha Ayam, Paha Ayam, Tempe Orek, Nasi Kuning, Rambutan. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arlinatri840
|