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Pesagem do dia 22/02/2022: 80,1kg
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 99,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 42,95g | Prot: 70,98g | Carbh: 201,72g.
Almuerzo: Mangas, Maracujá, Walmart Queijo Mussarela, Empada de Frango, Peito de Frango, Cenouras, Beterrabas, Maratá Pimenta Biquinho , Tomates. Cena: Pequi, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cenouras Cozidas, Cará. Pasa Bocas / Otros: Trident Xfresh Intense . más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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