Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 54,83g | Prot: 42,69g | Carbh: 108,47g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Patatesli Omlet. Almuerzo: Çoban Salatası, Kıymalı Pide. Cena: İçim Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Miskos Yer Fıstıklı Krokan, Şekersiz Türk Kahvesi, Kızılay Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay, Su (Şişede). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|