Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 94,66g | Prot: 63,31g | Carbh: 195,27g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 五麥穀珍黑芝麻糊, Costco 奶香手撕麵包. Almuerzo: A菜, 糙米, 三好米 十六穀米, 香菇, 萬家香 香菇素蠔油, 糖, 雞心, 全聯 豬胛心肉. Cena: Hershey's 無糖可可粉, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, 松鼠的倉庫 奇亞籽. Pasa Bocas / Otros: 阿里山手工薑黃黑糖塊, 蝦餅, 赫蒂 85%黑巧克力, Mother Earth 烘培燕麥棒（黑巧克力）, 白蘭氏 黑醋栗+金盞花葉黃素精華飲, 富自山中 繽紛五色葡萄乾, 盛香珍 無調味綜合果, Brownvo 經典原味布朗尼餅乾. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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