Diario de technut, 15 abr. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2011
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2011:
1522 kcal Grasa: 35,77g | Prot: 53,46g | Carbh: 254,70g.   Desayuno: Organic Light Plain SoyMilk, special k red, Life cereal, No Calorie Sweetener Packets, Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: jif, celery, crunch pak. Cena: 100% Durum Wheat Semolina Spaghetti, Organic Diced Tomatoes, italian seasoning, johnsonville italian sausage, s & w stewed tomato, s&w tomato paste, pacific natural foods chicken broth, onions, mushrooms, dried ground basil. Pasa Bocas / Otros: prosciutto di parma, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Dark Chocolate Espresso English Toffee. más...
2415 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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