Diario de selo9, 23 feb. 22

direnç kilomu nasıl kırabilirim

60,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2022:

515 kcal

Grasa: 29,31g | Prot: 36,84g | Carbh: 24,81g. Desayuno: Aytaç Piliç Salam, Poğaça, Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Soğanlar, Yumurta. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Comentarios

Öğunlerinden önce yarım grefurt tüketmeyi deneyebilirsin. Genelde başarılıdır.

23 feb. 22 por el miembro: Ennaturel

Daha çok egzersiz \ hareket az kalori alıyorsan bir tık arttırabilir ya da tam tersini yapabilirsin

24 feb. 22 por el miembro: oneiro6


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de selo9