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23 feb. 22
Diario de st79st, 23 feb. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
106,1 kg
Disminuído hasta ahora:
65,8 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2022:
1063 kcal
Grasa: 38,81g | Prot: 109,14g | Carbh: 87,50g.
Desayuno:
Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot.
Almuerzo:
IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp.
Cena:
Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp.
más...
5186 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
Respekt, da hast du wahrlich eine super Leistung hingelegt. 👍
23 feb. 22 por el miembro:
Judda57
😀👍👍💪
23 feb. 22 por el miembro:
Jule Go !
Wow! Respekt!😊🥳
23 feb. 22 por el miembro:
m4r1av
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