Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 89,91g | Prot: 75,65g | Carbh: 213,18g.
Desayuno: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Maitokahvi, Pakkasmarja Puolukka, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almuerzo: Karl Fazer Maitosuklaa, Tomaattinen Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Oululainen Pullava Dallaspitko , Maitokahvi. Cena: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Koskenlaskija, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Ruisnäkkileipä, Oululainen Hapankorppu. Pasa Bocas / Otros: Pähkinäsekoitukset, Vaasan Viipaloitu Pullapitko, Maitokahvi, Smoothie. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kuunkääntäjä
|