Diario de idanch, 23 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2022:
1205 kcal Grasa: 64,36g | Prot: 64,58g | Carbh: 90,69g.   Almuerzo: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Soto Ayam. Cena: Creme Brulee, Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Rice Crisps Cereal , Dried Carrot Chips. más...
1620 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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