Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 75,85g | Prot: 93,47g | Carbh: 138,51g.
Desayuno: バナナ, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Almuerzo: 目玉焼き, バター, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）, サラダ, 鶏ハム, サーモントラウト. Cena: l'origine du gout huile vierge de noix, ミックスナッツ, ほうれん草のサラダ, 鴨肉, ライ麦パン. Pasa Bocas / Otros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). más...
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1454 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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