Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2014
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 62,53g | Prot: 77,64g | Carbh: 208,44g.
Desayuno: Keten Tohumu, Domatesler, Şeftali, Müsli (Cappuccino&Çikolata), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Tavuk Döner. Cena: Karışık Yeşil Salata, Sığır Eti Döşü (Düz Yarısı, 0.3 cm Yağ İçerir, Pişmiş, Kavurma), Nutella Nutella, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Algida Nugger, Kadayıf, Yumuşak Ekmek Çubuk, Kahve (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatmaoner
|