Diario de Claudia Mizzau, 22 feb. 22

22/2 8hs
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2022:
1172 kcal Grasa: 55,97g | Prot: 63,48g | Carbh: 107,15g.   Desayuno: Café, Purisima Leche en Polvo Entera Reducida en Lactosa, Yogurísimo Griego. Almuerzo: BC Caramelos Surtidos, Pierna de Cordero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Chocoarroz Limon (22g), Cebollas, Tomates, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Mauri Galletitas de Salvado, Purisima Leche en Polvo Entera Reducida en Lactosa, Café, Peras, Mauri Galletitas de Salvado, BC Gelatina Sabor Frutilla. más...
83 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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