Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 46,92g | Prot: 107,39g | Carbh: 93,62g.
Desayuno: Ovo. Almuerzo: Bombom de whey de chocolate, Grão-de-Bico Cozido, Contra-filé, Repolho Verde, Chuchu Cozido. Cena: Mandioca Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de martinhacouto
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