Diario de Emiliano Ferrari, 22 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2022:
3130 kcal Grasa: 52,52g | Prot: 177,66g | Carbh: 485,48g.   Desayuno: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Patata Bollita. Pasa Bocas / Otros: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori del Forno Farro Soffiato al Miele, Uovo, Prozis Oatmeal Chocolate Chips, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Latte Parzialmente Scremato, Banana, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Consilia Latte Parzialmente Scremato. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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