Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 33,04g | Prot: 83,58g | Carbh: 245,60g.
Desayuno: Äpple, Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Panini Sallad Grönt Grillad Kyckling. Cena: Lohilo Half’N Proteinglass , Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Pasa Bocas / Otros: Blåbär, Vindruvor. más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Pesas - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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