Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 44,53g | Prot: 86,09g | Carbh: 137,35g.
Desayuno: Jols Sugar Free Pastilles, Coffee with Milk and Sugar, Jols Sugar Free Pastilles. Almuerzo: Carrots, Chobani Fit Vanilla, Woolworths Qukes Baby Cucumber, Coles Kitchen Green Goddess Salad Kit. Cena: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Carrots, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Muffin. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de markheald
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