Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 30,53g | Prot: 37,09g | Carbh: 93,47g.
Desayuno: Muffato Pãozinho de Leite , Café com Leite Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Tapioca. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafaela2m
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