Diario de rikzuu, 21 feb. 22

Lepo
148 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
3005 kcal Grasa: 62,24g | Prot: 271,54g | Carbh: 323,08g.   Desayuno: Dulano Savustettu Kinkku Light, Oululainen Reilu Täysjyväruisleipä, Milbona High Protein Pudding Caramel. Almuerzo: Barilla Fusilli, Atria Perhetilan Kana Sisäfilee Pintamaustettu, Kotimaista Tumma Makaroni , Reilu Naudan Jauheliha 10%. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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