Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 40,84g | Prot: 40,81g | Carbh: 160,54g.
Desayuno: Mamão, Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Jaca, Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Granola Maçã e Mel, Açúcar, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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