Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2011
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 46,38g | Prot: 115,42g | Carbh: 182,55g.
Desayuno: Activia Light Yogurt, cranberry orange pastry. Almuerzo: cucumber, cheese stick, Bell Peppers, chocolate peanut butter bar, Sauerkraut, white corn canned. Cena: Top-Shelf Long Island Iced Tea, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Hush Puppy, Fried Battered Pompano. Pasa Bocas / Otros: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), strawberries, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Conduciendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de windrider
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