Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 44,41g | Prot: 80,92g | Carbh: 197,57g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Banana Nanica, Almanara Pão Sírio, Salada Maionese, Ovo. Almuerzo: Qualitá Biscoito de Polvilho, Maçã, Banana Nanica, Coxão Duro Cozido. Cena: Macarrão Integral Cozido, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Salada Maionese, Bauducco Torrada Integral, Valor Milk Chocolate , Gummy Hair Gummy Hair Vitamin. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Coxão Duro Cozido, Pepino (com Casca), Pullman Rap10 Integral. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 12 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)
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