Diario de 45.shot, 21 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
2369 kcal Grasa: 56,54g | Prot: 32,47g | Carbh: 446,74g.   Desayuno: Мандарины, Апельсин, Киви, Яблоко. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Green Ray Фасоль Красная в Томатном Соусе, Окей Соус Бальзамический, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Cena: Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе. Pasa Bocas / Otros: Now Ultra Omega-3, Кузя Кукурузные Палочки, Mentos Ментос, Haribo Мармелад Мишки, Haribo Pico Balla. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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