Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 61,49g | Prot: 99,77g | Carbh: 169,99g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Madu, Telur Dadar. Almuerzo: Kecap Asin, Saus Tiram, Minyak Goreng, Pakcoy, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Madu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Unibis Rose Chocolate, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reifian3006
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