Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2014
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 48,77g | Prot: 43,26g | Carbh: 178,55g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Root Beer. Cena: Vegetable Oil, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Rum, Sugar Coated Almonds, Carrots, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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