Diario de Erina Suwanty, 21 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022

64 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:

970 kcal

Grasa: 22,12g | Prot: 37,96g | Carbh: 149,90g. Desayuno: Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Mayora Mie Gelas Rasa Sop Buntut, Nasi Putih, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Drink Low Fat Aloe Vera. más...

1808 kcal

Ejercicio: HIIT - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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