Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 39,78g | Prot: 51,82g | Carbh: 241,92g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Sojasås, Lax Nigiri, Sushi med Grönsaker, California Rullar, Sushi med Grönsaker, Inrullad i Sjögräs, Sushi med Grönsaker. Cena: Felix Mustig Soppa Skånska Rotfrukter och Ramslök, Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Storck Merci, Blåbär, Yoggi Mini Blåbär, Ekströms Kladdkaka. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Deporte - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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