|
На выходных упражнения не делала, много ходила и соблюдала каллораж. Отвес радует! 🥳
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
952 kcal
|
Grasa: 47,98g | Prot: 83,54g | Carbh: 30,87g.
Desayuno: Дар Гор Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Вязанка Колбаса Докторская. Almuerzo: Global Village Горчица Французская, Руккола, Помидоры Черри, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Салат Витаминный, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо. más...
|
|
2240 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Abdominales - 1 minuto, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Google Fit - 23 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|