Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3062 kcal
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Grasa: 95,27g | Prot: 163,27g | Carbh: 380,06g.
Desayuno: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Muz, Yumurta, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Siyah Zeytin, Cebeci Lor Peynir, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Nefisya Fıstık Ezmesi %100. Almuerzo: Dost Laktozsuz Süt, Çerezya Ceviz İçi, Kappadokia Yulaf Ezmesi, Pekmez, Simbat Kuru Üzüm, Peyman Çiğ Badem. Cena: Moresea Uskumru Fileto, Bim Makarna. Pasa Bocas / Otros: Portakal. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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