Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 71,84g | Prot: 70,92g | Carbh: 200,05g.
Desayuno: Simit, Namet Macar Salam, Kepekli Ekmek, Tamek Çilek Reçeli , Salatalık (Kabuklu), Sucuk, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: İzmir Kumru. Cena: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Makarna, Kremalı Mantarlı Tavuk. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ygmrgnss
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