Diario de NadiniKisu, 21 feb. 22

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😪war klar nach der Woche ....snief aber egal los geht's wieder

75,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:

1186 kcal

Grasa: 60,47g | Prot: 91,91g | Carbh: 64,46g. Desayuno: Gurke (mit Schale), Aldi Mini Roma Rispentomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaffee mit Milch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Almuerzo: Gefüllte Paprika mit Hühnchen. Cena: Gefüllte Paprika mit Hühnchen. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Banane, Arla Skyr Vanille , Dovgan Plombir Protein Eis Riegel. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Was war denn los bei dir?

21 feb. 22 por el miembro: Mel.81

Urlaub ,Geburtstag....... habs krachen lassen xD

21 feb. 22 por el miembro: NadiniKisu

Hast du Geburtstag gehabt? Ab und zu muss man es schon krachen lassen 😄

21 feb. 22 por el miembro: Mel.81

Dein eigener Geburtstag ? Wenn ja..... alles Gute 🍀🍀

22 feb. 22 por el miembro: Jule Go !

Danke aber nein der 70 . Vom Schwiegerpapa 😘

22 feb. 22 por el miembro: NadiniKisu

Na dann alles Gute für dem Schwiegervater 😁🍀☘

22 feb. 22 por el miembro: Jule Go !

Danke

22 feb. 22 por el miembro: NadiniKisu

Wünsch ich auch fürn Schwiegerpapa alles Gute 💐😊

22 feb. 22 por el miembro: Mel.81


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