|
1 haftada 😊
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 58,43g | Prot: 82,58g | Carbh: 171,80g.
Desayuno: Yumurta, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Otlu Peynir, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Aknaz Krem Peynir, Zeytin. Almuerzo: Tereyağı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bendo Mantı. Pasa Bocas / Otros: Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Cebeci Lor Peynir, Portakal, Çerezya Tuzlu Fıstık, Portakal, Birşah Sade Kefir. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melisgider
|