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200g plus 🤔. Wie auch immer.
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112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 252,87g | Carbh: 21,53g.
Desayuno: Gutes Land Handkäse, Könecke Wildschweinsalami, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gutes Land Handkäse, K-Classic Rohschinken Light, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur. Cena: Maggi Fix für Rahmgeschnetzeltes, Frenzel Brokkoli Tiefgefroren , Adam's Fitness Food Pasta Alla Eva. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. más...
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3237 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de maibi28
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