Diario de Lia Rimaldi, 21 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022

40,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:

561 kcal

Grasa: 18,75g | Prot: 37,37g | Carbh: 59,72g. Desayuno: Bubur Ayam Gandum. Almuerzo: Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Chicken Thigh Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Nutricia Fortifit. más...

1544 kcal

Ejercicio: HIIT Body Weight - 20 minutos, Weight Lifting - 30 minutos, HIIT Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

all counts 🥰👍

26 feb. 22 por el miembro: trishjones

Thank You Trish! ❤️🙏

26 feb. 22 por el miembro: Lia Rimaldi


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