Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 71,43g | Prot: 77,50g | Carbh: 227,52g.
Desayuno: Pastel, Risoles. Almuerzo: Sambal Goreng Tempe Teri, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Rendang, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Pasa Bocas / Otros: Sugar Cookies (Includes Vanilla) . más...
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1517 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de maura gebi
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