Diario de Wilogo Kun, 21 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
2070 kcal Grasa: 79,69g | Prot: 112,51g | Carbh: 228,84g.   Almuerzo: Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Cena: Blueberi Beku, Tempe Goreng Tepung, Tempe Bacem, Keong, Sambal Matah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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