Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 67,11g | Carbh: 194,13g.
Desayuno: バナナ, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Almuerzo: SR MCT C8, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, コープ きのこカレー, 白米. Cena: 緑茶, 春雨サラダ, 鶏肉餃子, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: 砂糖, 明日香野 きな粉, オーツ麦のふすま, バター, コーヒー. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 32 minutos, Abdominales - 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 12 minutos. más...
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peso estable
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