Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 64,97g | Prot: 92,24g | Carbh: 209,48g.
Desayuno: METRO Сыр Тильзитер, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Metro Chef Тортилья Пшеничная, Скрэмбл, Велком Бекон Сырокопчёный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Almuerzo: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Курага, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Бахетле Эчпочмак с Курицей, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|